Jedným z dôležitých ukazovateľov fyzického a psychologického zdravia človeka je účinnosť. Od nej závisia emocionálna rovnováha a normálne vzťahy s opačným pohlavím. V neprítomnosti erekcie a nedostatku pohlavia sa môžu vyvinúť závažné patológie alebo komplex podradenosti. Je realistické zvyšovať silu doma, hlavnou vecou je zvoliť si správne ľudové lieky a drogy.
Príznaky impotencie
Porušenie erektilnej funkcie môže byť konštantné alebo dočasné, ale v oboch prípadoch si vyžaduje korekciu dennej rutiny, zmenu stravy a revíziu životného štýlu. Bez pomoci lekára sa zvyčajne môže vyliečiť impotencia spôsobená anorganickými faktormi. Ale v prípade, keď sa objavil na pozadí chronických patológií, je nereálne vyriešiť problém sám.
Indikácia na urgentné hľadanie lekára je:
- nedostatok nekontrolovanej erekcie ráno;
- neschopnosť byť nadšením prirodzeným spôsobom;
- Palggish Erekcia nedostatočná pre pohlavný styk;
- úplný nedostatok záujmu o proces sexuálneho kontaktu;
- Zmiznutie „stúpača“ počas sexu;
- Častá predčasná ejakulácia alebo neschopnosť ju dosiahnuť v dôsledku letargie penisu.
Pri kontaktovaní lekárskej inštitúcie lekár predpisuje testy a komplexné vyšetrenie panvových orgánov na stanovenie presnej diagnózy a identifikáciu hlavnej príčiny oslabenia účinnosti a potom na jeho obnovenie vypíše vhodné lieky.
Dôležité!
Ak je erektilná funkcia znížená so zvyšujúcim sa charakterom, je potrebné vyhľadať radu urológovi alebo andrologovi. Nezávislé zaobchádzanie s domom môže viesť k exacerbácii chronických chorôb alebo k všeobecnému zhoršeniu v studni.
Liečba erektilnej dysfunkcie doma
Ak sa počas lekárskeho vyšetrenia nezistia vážne odchýlky v tele, pacient sa môže liečiť doma. V tomto prípade sa často používajú ľudové lieky, lieky, špeciálne cvičenia a masáž na zvýšenie erekcie.
Prípravy na zvýšenie účinnosti
Na obnovenie prevádzky reprodukčného systému existujú desiatky farmaceutických výrobkov, ktoré priamo ovplyvňujú dodávku krvi do penisu alebo zvyšujú výrobu testosterónu. Väčšina z nich má pôsobivý zoznam kontraindikácií. Sú to hlavne kardiovaskulárne choroby, za posledných šesť mesiacov utrpeli srdcový infarkt a mozgovú príhodu, niektoré choroby endokrinného a nervového systému. Preto sa pred ich použitím odporúča konzultovať s lekárom, aby sa telo nepoškodilo.
Účinné lieky, aby ste sa zbavili impotencie:
- Potimoster účinnosti, ktorého aktívna podstata spôsobuje silnú horúčku krvi do genitálneho orgánu, vďaka čomu sa objaví erekcia. Tablety naďalej pracujú 24 hodín;
- Lekcia, ktorá zvyšuje libido, zrýchľuje zavedenie penisu do vzpriameného stavu. Používa sa na prevenciu a liečbu impotencie;
- Biologická aktívna prísada založená na komponentoch rastlín. Reguluje úroveň pohlavných hormónov, čím zabezpečuje normálne fungovanie panvových orgánov;
- Droga s ženšenom stimuluje sexuálnu túžbu a predlžuje pohlavný styk;
- Liečivo s protilátkami proti endotelovej NO-syntáze. Považuje sa za bezpečnú homeopatickú medicínu. Používa sa na liečbu erektilnej dysfunkcie, rýchlo posilňuje erekciu, bráni chorobám genitourinárneho systému.
Ľudové lieky, ktoré môžu zvýšiť účinnosť
Napriek tomu, že v súčasnosti existuje veľa účinných liekov na farmáciu na obnovenie práce orgánov reprodukčného systému, tradičná medicína stále nestráca svoju popularitu. Dôvodom je skutočnosť, že ponúka prirodzené nástroje, ktoré pomáhajú ľahko vytvoriť intímny život a vrátiť silnú erekciu bez poškodenia zdravia. Okrem toho ľudové recepty zahŕňajú prísady predávané v akejkoľvek lekárni alebo obchode s potravinami.
Spôsoby, ako pripraviť drogy na zvýšenie účinnosti vlastnými rukami:
- Zmiešajte jadrá vlašských orechov, sušené marhule, sušené figy, slivky (pohár), brúsia sa, prechádzajú mlynou mäsom spolu s neseleným citrónom. Nalejte zmes pohárom tekutého medu. Dôkladne premiešajte a posuňte do sklenenej misky s vekom. Udržujte chladenie. Každé ráno na lačný žalúdok zjedzte 1 polievku. l. zmesi. Všetky zložky sú zosilňovače účinnosti. Okrem toho sú bohaté na vitamíny A, PP, C, B, Micro- a Makro zodpovedné za výrobu testosterónu, čím sa posilňuje imunita. Denný príjem lieku pomáha telu bojovať proti baktériám a vírusom, znižuje zápalové procesy, stimuluje mozgovú aktivitu, ktorá je dôležitá pri ťažkej mentálnej a fyzickej práci;
- V rovnakých pomeroch je potrebné premiešať čerstvo vytlačenú šťavu z mrkvy a medu. Zmes je opitá 2 lyžica. l. trikrát denne. Tento nástroj je kontraindikovaný u ľudí s pankreatickými chorobami, individuálnou intoleranciou voči včelárom a extrémnej obezite;
Dôležité!
Napriek prospešným vlastnostiam tradičnej medicíny, v prípade nešikovného používania alebo v prítomnosti niektorých chronických chorôb, môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Pred začatím liečby sa preto musíte poradiť s lekárom a uistiť sa, že alergická reakcia tela na komponenty prijímaného agenta chýba.
- Ginseng, ktorý je symbolom mužskej sily, pomôže doma zvyšovať účinnosť. Na prípravu terapeutickej infúzie je trenie koreňa na strúhadle alebo brúsené v mixéri. 100 g výsledného gruelu sa naleje 400 ml vriacej vody, po 5 až 6 hodinách sa do roztoku pridajú 3 lyžice. l. Prírodný med, 2 lyžičky. pozemná škorica. Vezmite si každý deň ráno a potom zjesť 100 ml. Na rýchle posilnenie erekcie, pol hodiny pred pohlavným stykom, pijú dvojitú dávku. Môžete si tiež kúpiť pripravený -vytvorený alkoholový tinktúra v lekárni. 20-30 kvapiek liečiva sa rozpustí na 1 lyžica. l. Voda a pite na lačný žalúdok. Ženšenec pomáha prekonať chronickú únavu, podporuje nával energie, zvyšuje krvný obeh, ktorý je potrebný na úplné fungovanie genitálií;
- Medový nápoj pomôže zvýšiť a rozšíriť erekciu. Na jeho prípravu budete potrebovať pohár zrelých listov aloe. Ak chcete získať liečivú šťavu, musíte sa zbaviť tvrdej vonkajšej škrupiny a vytlačte buničinu po niekoľkých vrstvách gázy. Ďalej je potrebné zmiešať výsledné suroviny so pohárom prírodného medu a červeného vína. V sklenenej miske so uzavretým vekom sa zmes skladuje na tmavom chladnom mieste po dobu 30 dní, kým nezíska liečivé vlastnosti. Potom musíte každý deň piť 1 polievkové lyžice. l. Pred jedlom trikrát denne. Doma teda môžete výrazne zlepšiť erektilnú funkciu bez pomoci drahých drog.
Zlepšenie erektilnej funkcie s fyzickými cvičeniami
Často u mužov, ktorí vedú sedavý životný štýl, sa účinnosť znižuje v dôsledku stagnujúcich javov v panvových orgánoch. V tomto prípade jednoduché cvičenia, ktoré nevyžadujú špeciálnu fyzickú prípravu alebo vytrvalosť, pomôžu posilniť erekciu:
- V stojacej polohe (šírka ramien nôh) je potrebné robiť kruhové pohyby panvy. Najprv v jednom smere, potom v druhom;
- Ležiace na pevnom povrchu by sa malo vykonať „krútenie“. Pri inšpirácii zdvihnite plecia a natiahnite pravý lakť k zdvihnutému ľavému kolenu a opakujte to s ostatnými končatinami;
- Známe cvičenie „bicykel“ z detstva. Ležať na podlahe strojene zdvihnite nohy a napodobňuje rotáciu pedálov;
- Prejdite sa na miesto a zdvihne kolená vysoko.
Cieľom všetkých týchto tried je zvýšenie prívodu krvi do panvových orgánov, čím sa posilňujú svaly dolnej časti tela. Môžete ich vykonávať v akomkoľvek vhodnom čase po dobu 10-20 minút.
Každé cvičenie sa musí opakovať 15-20 krát. V priebehu času sa ich počet zvyšuje. Keď počet opakovaní dosiahne 50, nielen účinnosť, ale aj svaly panvy, ktoré sa počas pohlavného styku stanú hlavným zaťažením, sa posilnia.
Výrobky, ktoré zvyšujú erekciu
Aby ste dosiahli dobrú účinnosť, zlepšili libido, musíte prehodnotiť stravu a vylúčiť z nej všetky škodlivé produkty, ktoré bránia mužskej sile.
Potraviny, z ktorej sa zlepšuje účinnosť:
- Čerstvé mlieko a fermentované mliečne výrobky. Tieto výrobky by mali byť prítomné v strave akejkoľvek osoby ako dospelého muža a ženy. Komplex vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré tieto výrobky tvoria, zaisťujú nepretržitú prevádzku všetkých telových systémov. S dostatočným objemom mliečnych výrobkov v dennom menu sa posilňujú kostné tkanivo, zlepšenie mozgovej aktivity a zvýšené libido;
- Mäso. Obsahuje proteíny, polynenasýtené kyseliny, vitamíny, mikro- a makro prvky, ktoré sú zodpovedné za stav kardiovaskulárneho, nervového systému, svalového tkaniva, produkcie dostatočného množstva pohlavných hormónov. Ale nie všetky mäsové potraviny sú užitočné. Muž by sa mal vyhnúť nadmernému použitiu bravčového mäsa. Spôsobuje akumuláciu cholesterolu v krvi, čo zhoršuje prívod krvi do panvových orgánov. Je lepšie jesť hovädzie, králik a kuracie mäso;
Dôležité!
Potencia závisí od mnohých faktorov obklopujúcich človeka a je priamym odrazom stavu celého organizmu. Preto je dôležité monitorovať zdravie, viesť spôsob života, ktorý umožní mnoho rokov udržiavať mužskú silu.
- Medové a včelárske výrobky. Stimulujú nárast sexuálneho vzrušenia, zlepšujú krvný obeh panvových orgánov. Posilniť imunitu, znížte zápalové procesy v tele, odstráňte toxíny a toxíny;
- Rybárstvo. Obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľného proteínu, polynenasýtených mastných kyselín, minerálov. Urýchľujú produkciu testosterónu, zlepšujú stav krvných ciev a kostného tkaniva. Pre mužov je najužitočnejším druhom rýb platesy, tuniak, makrela;
- Orechy. Sú mimoriadne nevyhnutné pre mužské telo, pretože obsahujú dôležité stopové prvky pre správnu prevádzku reprodukčného systému - zinok, horčík a draslík. Aby ste zvýšili účinnosť, musíte jesť denne hrsť akéhokoľvek druhu orechov - vlašských orechov, céder, les, pistácie;
- Ustrice a iné morské plody. Bohaté na látky, ktoré zvyšujú sexuálne vzrušenie, posilňujú erekciu a predĺžia čas pohlavného styku. Pri používaní aj malého množstva týchto výrobkov sa poskytujú výkonné „stúpačky“ a jasné pocity počas sexu.
Zmena životného štýlu
V niektorých prípadoch, aby sa zvýšila erektilná funkcia, stačí, aby človek zmenil svoje návyky, ktoré negatívne ovplyvňujú účinnosť. Pomôže to tiež zabrániť zdravotným problémom v budúcnosti, ak je v súčasnosti všetko v poriadku s erekciou. Koniec koncov, liečba choroby je oveľa ťažšia, ako jej zabrániť.
Návyky, ktoré môžu zlepšiť erekciu:
- Správna výživa. Dostatočné množstvo živín povedie k normalizácii všetkých dôležitých procesov v tele, ktoré nepochybne pozitívne ovplyvnia účinnosť;
- Dobrý odpočinok. Telo a mozog by mali pravidelne odpočívať od zhonu domácností, problémy v práci. 7-8 hodinový spánok dopĺňa dodávku energie a zvyšuje výkon;
- Šport. Fyzická aktivita zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému, posilňuje svaly, robí telo atraktívnym a vytrvalým. Okrem toho sa v procese športu vyvíjajú endorfíny - „hormóny šťastia“. Neutralizujú dôsledky stresu a depresie, ktoré inhibujú produkciu pohlavných hormónov u človeka;
- Prechádzka. Denné letecké prechádzky sú schopné zlepšiť všeobecné zdravie, zmierniť psychologický stres, odvrátiť sa od problémov. Počas chôdze sa zvyšuje krvný obeh, vylučuje sa toxíny a toxíny a telo je nasýtené kyslíkom;
- Orling sexuálneho života. Častá zmena partnerov, ako aj nedostatok pohlavia, vedú k poruchám erektilnej funkcie. Okrem toho s nepravidelnými sexuálnymi kontaktmi vždy existuje riziko infekcie sexuálne prenosných chorôb, ktoré priamo ovplyvňujú stav účinnosti;
- Odmietnutie zlých návykov. Nedostatok tabaku a alkoholu v živote človeka ovplyvňuje najlepší spôsob jeho zdravia - dodávka krvi do genitálnych orgánov sa zlepšuje, zvyšuje sa fyzická vytrvalosť a normalizuje sa biosyntéza testosterónu;
- Kontrastná sprcha. Denné použitie metódy striedania studenej a horúcej vody zlepší tón pokožky, svalové tkanivo, bude mať stimulačný vplyv na prívod krvi do genitálií, poskytne celý deň silný nárast energie.